За исключением серьезных заболеваний кожи, с которыми обязательно нужно обращаться к врану, имеются проблемы, которые не имеют ничего или мало общего с заболеваниями. В основном они связаны с внешним видом и их можно решить самостоятельно.
«Звездочки»
Тонкие голубовато-красные прожилки на ногах часто портят женщинам радость отдыха на пляже. Причина: слабость соединительных тканей и/или кровеносных сосудов. Их появлению способствует сидячая работа в сочетании с недостатком движения.
Помощь: «звездочки» можно удалить у врача. Однако через некоторое время вы будете вынуждены обратиться к нему снова. Разрешаются очень нежные щеточные массажи. Помогают также втирания специальных кремов, например с экстрактом конского каштана. Позаботьтесь о движении и обязательно избегайте сильных ультрафиолетовых облучений, частых посещений сауны и горячих ванн.
Родинки
Женщины выглядят очень привлекательно, когда эта знаменитая «мушка» сидит на «подходящем» месте. Однако чаще всего они не слишкомук-рашают.
Причина: с родинками рождаются. Эта пигментация имеет гораздо бо-
лее глубокие причины, чем веснушки. Помощь: родинки можно удалить у хирурга. Однако никогда не пытайтесь удалить их самостоятельно! Обязательно покажитесь врачу, если вдруг родинка изменила форму, стала расти или покрываться влагой.
Цыпки
Они часто появляются у молодых девушек и состоят из точкообразных уплотнений, какправило, набольших участках кожи. Особенно часто они выступают на внешних сторонах рук и бедрах. Кожа кажется красновато-коричневой, сухая, шершавая, при прикосновении к цыпкам появляется ощущение терки или гусиной кожи. Узелковые утолщения внутри цыпок содержат так называемый лануго (первичный волосяной покров). Помощь: после сухого щеточного массажа отшелушиваются тонкие чешуйки кожи. Натирания французской водкой стимулируют кровоснабжение и вытягивают немного свернувшийся лануго из своего укрытия. Уже после 2-3 щеточных масса-жей вы почувствуете значительное улучшение.
Веснушки
То, что для Пеппи Длинного Чулка было привлекательным индивидуальным украшением, большинство взрослых женщин раздражает: маленькие пигментные точки на шее, груди, спине, руках, ногах и на лице. Зимой веснушки становятся заметно бледнее, однаколетом они выступают во всей яркости. Причина: врожденная пигментация. У блондинок и рыжеволосых они встречаются чаще, чему темноволосых женщин.
Помощь: после солнечной ванны веснушек появляется значительно больше, поэтому кожу следует покрывать солнцезащитными средствами. Интенсивный пилинг или шлифовка кожи приносят только кратковременный успех. После следующей солнечной ванны их действие прекращается. Женщины с веснушками должны выбирать: либо жить со своим особенным «макияжем» и наслаждаться солнечными лучами, либо проводить лето только в тени, под толстым слоем солнцезащитного крема, что довольно утомительно.
Витилиго (белые пятна)
Эти заметные белые пятна, иногда с пигментным окаймлением, чаще всего проступают на руках и кистях, а также на лице. Причина: пока неизвестна. В результате еще не открыто средапво, удаляющее эти пятна. Иногда они исчезают так же неожиданно, как появились, иногда быстро распроапраняются. Помощь: людям с витилиго следует избегать солнечных ванн, чтобы не была слишком заметна граница между загоревшей кожей и белыми пятнами. Пятна можно закрасить средством для загара. Это средство держится на коже примерно в течение педели. Кроме того пятна можно ежедневно камуфлировать и припудривать (см. стр. 102).
Бородавки
Это утолщения эпидермиса (рогового покрова) кожи размером до чечевицы. Они появляются чаще всего на руках и ногах. Их различают по внешнему виду, размеру, плотности, окраске или волосяному покрову. Причина: в настоящее время существует убеждение, что бородавки вызываются вирусами. Они переносятся от человека к человеку и в том числе разносятся по собственной
коже. Поэтому никогда не чешите бородавки!
Помощь: большинство бородавок -доброкачественные. Однако под ними могут скрываться и различные тяжелые заболевания, поэтому всегда ради безопасности контролируйте их состояние у врача. Бородавки можно удалять только у специалиста! Плоские и мягкие бородавки можно удалять электротоком. Точная дозировка этого лечения глубокого воздействия гарантирует отсутствие последствий для нервной системы и кровеносных сосудов. После лечения бородавка становится черной и через 4-5 дней «отваливается». Стеблеобразные бородавки, чаще всего на шее или декольте, можно удалить при помощи электрической иглы. Очень действенно у молодых хотя не только у них, - заговаривание бородавок. Такое «убедительное» лечение помогает во многих случаях.
Дезодоранты никогда не заменят мытье, душ или ванну. Никогда не пытайтесь закамуфлировать дезодорантом запах немытого тела. Эт приводит только к обратному эффекту. Если дезодорант раздражает кожу, купите другой, например без добавления алкоголя или с натуральными активными веществами (экстрактами трав, эфирными маслами). Предварительно обработайте раздраженные участки кожи, например кремом с календулой или мягкими ванночками чая из ромашки.
Важно: при аллергических реакциях сразу же прекратите пользоваться дезодорантами и обратитесь к врачу. Рекомендации для чрезмерно чувствительной кожи: после душа ополоснитесь смесью из яблочного уксуса и холодной воды: 1 столовая ложка уксуса на 1 литр воды. Так же успокаивающе действует лимонный сок. Для этого несколько капель нанесите на влажную холодную губку и нежно промокните ею кожу.
Антиперспиранты (средства, препятствующие потоотделению): дерматологи не рекомендуют эти «блокаторы пота» применять ежедневно. Содержащиеся в них вещества, блокирующие выделение пота, быстро приводят к раздражению кожи и воспалению протоков сальных желез.
Дезодоранты нужно наносить только на чистую и хорошо просушенную кожу. Если вы вспотели, подмышечные впадины ополосните холодной водой, тщательно просушите и только после этого нанесите дезодорант.
Никогда не пользуйтесь дезодорантами фазу же после того, как выбрили себе волосы на подмышечных впадинах. Коже нужно дать успокоиться, лучше всего в течение ночи, иначе на ней могут появиться сильные раздражения.
Запах пота, который ощущают не только чувствительные носы, умели устранять еще наши предки. Во времена Клеопатры ежедневно мылись с добавлением раствора едкого натра, а их римские современницы пользовались пастой из козьего жира и древесной золы. Только в конце нашего столетия, в результате открытиярасщепляющихпотовыеча-стички бактерий, появились дезодоранты - средства для камуфлирования запаха в современных упаковках.
единяется с бактериями, то начинает пахнуть. От этого в течение нескольких часов помогают дезодоранты, в которых содержатся сдерживающие рост бактерий вещества с анти-бактериостатическим воздействием. Это замедляет размножение образующих запах бактерий, не уничтожая их полностью.
Сдерживающие ферменты блокируют активность бактерий, разлагающих пот. Современные дезодоранты продаются в виде спреев, влажных шариков, сухих карандашей или кремов, кроме того с самыми разными ароматами - от интенсивных до нейтральных.
Можно ли каждый день пользоваться дезодорантами?
Одни говорят да, другие - нет. Лучше всего решить это на собственном опыте. Некоторым людям достаточно ежедневно принимать душ. От других начинает пахнуть потом уже через пару часов после утреннего душа. Для многих главной причиной пользования дезодорантами является хороший запах и ощущение свежести. В дни стрессов, когда много работы, неприятности или экзамены, как правило, потеют более интенсивно, чем во время «ленивого» отдыха летним днем.
В настоящее время имеется ряд возможностей помочь мускулам, к примеру лица, выйти из застывшего положения и в результате добиться определенного эффекта лифтинга. Например, «изометрический» способ. Это специальная гимнастика для мускулов, функционирующая по принципу коротких, длящихся всего секунду, напряжений. Резкие, отвисшие морщины можно подтянуть в том числе при помощи массажа шиа-цу. Кроме того работу мускулов можно стимулировать электроимпульсами. Эти «операции» проводятся на многих фермах красоты (они должны быть перечислены в проспектах). Для сведения
Мы приводим краткие объяснения наиболее часто встречающихся понятий:
Имплантация жировых веществ: инъекция жира для удаления складок и «провалов». Для этого берется собственный жир оперируемого, например, из ягодиц, и отшприцо-вывается в другие места. Отсос жира: например, при наличии двойного подбородка. Отсос жира производится без надрезов кожи.
Лифтинг кожи лица: при таких операциях натягиваются соединительные ткани на лице, шее и нижележащих участках. При этом удаляются излишки кожи и жира.
Операционный надрез производится от передней стороны уха вдоль линии волос до затылка. Коррекция век эта операция для удаления нависших век, мешков и кругов под глазами производится, к сожалению, не без скальпеля. Разрез находится внутри складки верхнего века. С годами, однако, под глазами появляются новые мешки. Наркоз: практически все вышеперечисленные операции производятся под местным наркозом, чтобы не нанести вреда кровообращению и избежать побочных явлений, характерных для общего наркоза.
Пациентка получает внутривенную инъекцию с успокоительным и локальную анестезию.
Подтягивание кожи на лице, красивая форма ушей, новый нос - современные хирургические операциимогут изменить многое. В первую очередь для людей, которые пострадали от несчастных случаев или страдают от врожденных дефектов или возрастных изменений внешности. Конечно, хирург может задержать отпечаток бега времени на несколько лет, однако он не может его остановить.
Хирургическая операция по исправлению внешности повышает уверенность в себе многих женщин. Однако, будет ли вмешательство иметь желаемый успех, зависит от самых разнообразных факторов. Прежде всего и от собственных ожиданий: проблемы в браке или другие жизненные проблемы наверняка останутся после операции. Так как причиной, отталкивающей партнера, определенно стали не внешние недостатки.
Никакой операции без предварительной информации
При любом вмешательстве в изменение вашего внешнего облика успех зависит от искусных рук врача. Однако никто не способен сделать все идеально. Поэтому прежде узнайте, какой врач известен благодаря именно этим операциям. Не стесняйтесь проконсультироваться сразу у нескольких врачей. Хорошие врачи всегда поймут вашу потребность в информации. Если какой-либо врач слывет специалистом по удалению лишнего веса, вовсе не обязательно он будет так же хорошо подтягивать кожу лица. Пластические операции, как правило, оплачиваются из собственного кармана, поэтому нужно обязательно предварительно узнать полную стоимость лечения в выбранной клинике и у данного врача. Не всегда необходимо стационарное пребывание в клинике, несколько глубоких морщин на лице можно подтянуть в амбулаторных условиях. Этот частичный лифтинг имеет то преимущество, что под кожу не вводится чуждый имплантант и в результате не появляется аллергических реакций. Морщины можно «разгладить» при помощи биологических имплантантов (коллагенов из коровьей кожи). Так как они должны быть расщеплены организмом, лечение в большинстве случаев повторяется через несколько месяцев. Боковые участки кожи тоже можно натянуть в амбулаторных условиях. При этом средние участки лица «сглаживаются» в результате инъекции жировых веществ. Собираетесь ли вы сделать небольшую корректировку или операцию, например по увеличению или уменьшению груди, - в любом случае нужно подумать о том, что последствия не проходят за несколько дней. Даже если процесс выздоровления протекает без осложнений, в любом случае будет затронута психика, которая тоже должна приспособиться к переменам. Поэтому всегда дайте себе время подумать. Вы должны быть полностью убеждены в том, что пластическая операция - самое верное решение вашей проблемы.
Красивые ногти на руках в значительной степени зависят от витаминизированного, богатого белками питания. В нашем питании всегда должно быть достаточно витаминов группы В, содержащихся, например, в муке грубого помола с отрубями, нешлифованном рисе и пивных дрожжах.
Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и прозрачным - через него долженясно просвечивать кончик пальца. Если это не так, то, возможно, у вас имеются проблемы со здоровьем. Одна из наиболее частых причин нарушения внешнего вида ногтей и рук - неправильное питание. Ногти очень чувствительны к отсутствию в пище витаминов и минеральных веществ.
л предупреждающие сигналы от ногтей следует воспринимать серьезно. Следует задуматься о своем образе жизни и постараться улучшить его. Однако было бы неверным самому диагностировать свои болезни по состоянию ногтей и тем более заниматься самолечением.
О чем говорят изъяны ногтей
То, что сегодня в Европе часто называют альтернативной медициной (например, точечная диагностика), происходит из медицинских учений Древнего Китая. То же относится к диагностике по состоянию ногтей. В результате тысячелетних опытов китайских врачей состояние ногтя каждого польца соотносят с состоянием определенного внутреннего органа.
• Большой палец - легкие.
• Указательный палец - толстая кишка.
• Средний палец - кровообращение.
• Безымянный палец - так называемая «тройная система нагрева тела» - все точки акупунктуры, относящиеся к кровоснабжению.
• Мизинец - сердце и тонкая кишка.
Если ноготь трескается или разламывается постоянно на одном и том же месте или на ногтях появляются «лунки», пятна или продольные полоски, вполне возможно, что у вас что-то не в порядке с определенным внутренним органом. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу или гомеопату.
Прежде чем накрасить ногти ярко-красным лаком, покройте их лаком-основой, чтобы не окрасилась ногтевая пластина. При покрывании лаком с одной стороны кисточки сотрите лак, первый штрих проведите на верхней трети ногтя, после этого проведите штрихи снизу вверх. Затем кисточкой намажьте ноготь внизу посередине и одним движением протяните полоску лака вверх. Затем лак нанесите по обеим сторонам, также снизу вверх. Чтобы цвет лака казался интенсивнее, нужно нанести второй слой лака, однако только после того, как полностью высохнет первый красивое тело
слой. Для блестящего завершения на высохший лак нанесите немного жирного крема и слегка вотрите его вокруг ногтей. Искусственные ногти: их не следует носить постояно, так как вследствие этого собственные ногти загибаются и становятся более тонкими и чувствительными.
Рекомендации для красиво накрашенных ногтей
• На ломкие ногти, прежде чем покрывать их лаком, нанесите укрепитель для ногтей, лак будет лучше смотреться.
• Если вы не любите ждать, пока лак полностью высохнет, воспользуйтесь сухим лаком: он высохнет в течение секунды.
• Сразу же после покрытия ногтей лаком проведите кончиком пальца по верхнему краю ногтя. В результате лак будет лучше держаться.
• Если лак случайно попал мимо ногтя, осторожно сотрите его ваткой, смоченной в жидкости для удаления лака. Если же вы случайно провели целую полосу рядом с ногтем, лак лучше совсем удалить с этого ногтя и накрасить его заново.
Это обязательные операции в процедуре маникюра и покрытия лаком: обработка ногтей замшевой щеточкой, затем хорошими маникюрными ножницами, сдвигание надкожицы ногтевого валика лопаточкой из розового дерева, покрытие ногтей бесцветным лаком-основой и затем покрытие цветным лаком.
Лак для ногтей вовсе не обязательно должен иметь такой же цвет, как помада для губ. Чем ухоженнее выглядят ногти, тем ярче может быть лак, особенно для праздников.
Немного подготовительной работы облегчит основную программу по уходу за ногтями. Обязательно всегда нужно иметь под рукой: маникюрные ножницы для обрезания надкожицы ногтевого валика, различные пилочки и лопаточки. Кроме того средство для удаления лака с ногтей, ядровое мыло, масло для ногтей, крем для ногтей, укрепитель ногтевых пластин, лак-основу, лак для ногтей. Теперь можно постепенно приниматься за работу.
Лак для ногтей вовсе не
обязательно должен
иметь такой же цвет,
как помада для губ. Чем
ухоженнее выглядят
ногти, тем ярче может
быть лак, особенно для
праздников.
Привести в форму ногти и надкожицу
Прежде всего нужно удалить старый лак. Средством для удаления лака намочить ватку и снять лак снизу вверх. После этого вымыть руки.
Затем ногтям нужно придать красивую форму при помощи пилочки, после чего руки в течение 5 минут подержать в мисочке с теплой водой и ядровым мьыом, потом сдвинуть назад нежную кожицу вокруг ногтей при помощи лопаточки. Заусенцы и лишнюю кожмгу осторожно обрезать маникюрными ножницами. Еще раз обработать ногти пилочкой. После этого руки снова опустить в воду с ядровым мылом и обсушить.
Всегда имейте под рукой крем для рук
Вашей привычкой должно стать втирание крема после каждого соприкосновения рук с водой. Не забудьте мягко втереть крем также вокруг ногтей.
Сухие руки требуют особенно нежного ухода
Сухая и шершавая кожа на руках станет гладкой и упругой, если ее почистить сухой щеточкой с натуральной щетиной, затем натереть французской водкой и в конце на 10 минут опустить руки в ванночку из оливкового или миндального масла. После чего намазать увлажняющим кремом для рук. Не применяйте глицерин, он сделает сухую кожу егце более сухой.
Лимонный сок успокоит чувствительную кожу и сделает ее более гладкой
Чувствительные, покрасневшие руки лучше всего мыть детским мылом или миндальными отрубями. Руки можно хорошо натереть лимонным соком и добавить в крем для рук несколько капель витаминизированного масла.
Побелевшая кожа на руках быстро возвратит прежний цвет
Руки принимают белый оттенок от нарушений работы кровеносной системы. Тут помогут горячие компрессы для рук с экстрактами трав или кремы для улучшения кровоснабжения. Прекрасно подойдет и гимнастика для рук: руки на 10 секунд сжать в кулаки, затем медленно разжать и после этого выгнуть пальцы назад как можно дальше.
Руки периодически нужно расслаблять и снимать напряжение в мускулах
Есть два упражнения для расслабления, которые можно делать везде. Быстро сожмите и разожмите руки. При разжимании пальцы раздвиньте как можно дальше. Повторите это упражнение 10раз. Круговыми движениями повращайте кисти рук 10 раз внутрь и 10 раз наружу.
Глубинное согревание —роскошь, которую нужно иногда себе позволять
Обязательным пунктом по уходу должно стать глубинное согревание рук у косметолога.
Во время этой специальной операции по уходу на кожу рук наносятся специальные кремы и дорогостоящие ампулы, а сверху накладывается кремо-образная паста. Масса держится в течение двадцати минут и нагревает кожу почти до 42°. Самым благоприятным при этом интенсивном уходе является то, что кожа активно снабжаеупся кровью и из нее выводятся шлаки и удаляются все закупорки в сосудах.
Руки — как визитная карточка человека, постоянно на виду. Тем более удивительно, как обращаются с ними некоторые женщины. От самой грубой работы в саду до работы с щелочными растворами — все это они делают голыми руками. Как будто им трудно надеть хозяйственные перчатки, которые, кстати, легко купить.
Красивые ухоженные руки уже давно не являются привилегией аристократов и бездельников. Совсем наоборот, именно в тех случаях, когда человек занят множеством дел, у него появляется чувство собственного достоинства. Посмотрите на свои руки более внимательно, о возможных проблемах со здоровьем в первую очередь сигнализируют ногти (см. стр. 58/59). Они активно предупреждают нас и, как кожа, требуют ухода не только снаружи, но и изнутри (например, правильного питания).
Рекомендации по уходу за ногтями
К уходу за ногтями относится не толькоманикюр. Например, чтобы избежать появления потрескавшихся или ломких ногтей, нужно делать кое-что еще:
• Ногти нужно раз в день смазывать какаовым маслам.
• Каждую неделю нужно устраивать для ногтей «купание»: в теплую воду добавить немного ядрового мыла и на 10 минут опустить в ванночку руки. Очень действенным будет также ванночка для пальцев из теплого оливкового илиминдальногомасла.
• Красивый вид ногтей зависит от витаминизированного и богатого кальцием питания.
• Если ногти трескаются, этомо-жет быть следствием неправиль-ногоманикюра. Ногти чистят пилочкой только в одном направлении. Если причина не в этом, часто помогает курс приема витамина Е по меньшей мере в течение полугода, специальными дозами. В сомнительных случаях лучше всего посоветоваться с врачом!
• Чтобы руки выглядели красивыми, ногти не обязательно покры-
ватьлаком, их достаточно отполировать. Для этого в продаже имеются практичные замшевые подушечки, которыми пользовались еще наши бабушки. Их шероховатой стороной устраняются все неровности на поверхности ногтей.
Кстати: ногти обновляются в среднем в течение 3 —5 месяцев. Быстрее всего они растут весной, медленнее всего — зимой. В среднем замесяц они вырастают на 3 миллиметра.