Как стать красивой

Женщинам весеннего типа требуются свежие оттенки, летнего — прохладные пастельные тона, осеннего — сочные оттенки земли, а зимнего — четкие и чистые цвета.
У вас остались невыясненными какие-либо вопросы? На них вы найдете ответы на следующих страницах.
Возможно ли такое, что колорист причислил меня не к моему типу?
Да, такое встречается время от времени. Даже профессиональные колористы допускают ошибки. Частично это можно объяснить тем, что некоторых женщин действительно очень трудно причислить к определенной группе. Возможно, что один колорист отнесет вас к зимнему, а другой - к осеннему типу. Однако из них только один будет прав, так как каждый человек принадлежит только к одному типу.
Что произойдет, если я неправильно определю свой тип и буду пользоваться не своей палитрой?
Прежде всего вы будете обращать внимание на краски, которые вам не идут. Это может произойти в том случае, если вас неправильно ориентировали или вы недостаточно последовательно и терпеливо проходили тесты. Скорее всего вы интуитивно почувствуете что-то неладное. В одежде оттенков, вроде бы идеально вам подходящих, вы будете чувствовать себя не слишком комфортно. Вы увидите, что выглядите не так эффектно, как должны. Тогда обязательно нужно повторить тестирование. Посоветуйтесь со своим колористом, скажите ему, что у вас появилось чувство, что вы ошиблись в выборе своей палитры. Хороший специалист серьезно отнесется к вашим сомнениям и любезно повторит тестирование. Если вы делаете пробы цвета самостоятельно (или с помощью нашей книги), произведите их еще раз с самого начала. Повторите самые важные этапы тестирования. При желании попросите помочь подругу, пусть она посмотрит со стороны, какие цвета вам больше идут. Попробуйте сделать следующее: сегодня воспользуйтесь одеждой и косметикой одной цветовой палитры, завтра - другой. Скорее всего, реакция окружающих подскажет, что вам больше идет.
Может ли быть такое, что одна женщина относится фазу к двум типам цветовой гаммы, поэтому ей идут и те, и другие оттенки?
Нет. Каждый человек входит только в одну из групп «времен года» и только в своей цветовой гамме выглядит лучше всего. Именно эта палитра красок оптимально сочетается с общим природным колоритом человека - цветом кожи, глаз и волос.
Можно ли изменить свои природные цвета настолько, чтобы перейти в другую цветовую группу?
Нет. Человек рождается с определенным колоритом - весенним, летним, осенним или зимним. В течение всей жизни изменить палитру невозможно. Единственное, что меняет цвет с возрастом, - это волосы. Многие люди в детстве бывают белокурыми, однако с возрастом цвет волос темнеет, а затем они становятся седыми. Но и это не изменит вашу принадлежность к определенной цветовой гамме.
Бывают ли смешанные типы? Например, человек, колорит которого имеет черты летнего и зимнего, осеннего и весеннего типа?
Нет. Есть представители экстремальных вариантов - люди летнего типа с очень темными волосами, или осеннего типа, которых на первый взгляд можно причислить к весеннему. Однако при детальном рассмотрении их можно отнести только к одному типу цветовой гаммы.
Имеет ли смысл брать с собой цветовую карточку каждый раз, как идешь в магазин?
Да. Цветовая карточка всегда поможет вам правильно выбрать подходящий оттенок. Не позволяйте уговорить себя продавщице, уверяющей, что вам идет цвет из другой палитры. Лучше всего положиться на свою интуицию, тем более что вы уже «натренировали» глаз. И не отступайте от своей цветовой гаммы. Тогда вы наверняка избежите неудачных покупок.
Женщины весеннего, летнего и осеннего типа действительно не должны носить вещи черного или белого цвета?
Поиски оптимальных расцветок должны быть для вас приятными, здесь не может быть строгих приказов или запретов. Если ваш гардероб наполнен одеждой черного цвета, хотя вы и не относитесь к зимнему типу, разумеется, продолжайте носить ваши любимые вещи. Однако лучше немного смягчить воздействие черного или белого цвета, например с помощью платка или блузы.

Женщины весеннего типа: Ваши краски светлые и ясные, в то же время нежные и теплые. Они не должны быть приглушенными, иначе вы будете выглядеть уставшей и больной. Черный — не очень подходящий для вас цвет. Будьте осторожны при выборе темных расцветок обязательно пользуйтесь нашей карточкой, так как вам легко ошибиться и выбрать приглушенный или слишком темный оттенок. Ваши цвета отличаются теплым, светлым оттенком.
Женщины летнего типа: Ваша цветовая палитра основана на припудренных, пастельных оттенках. Ваши краски пронизаны розовым и голубым цветом. В вашей цветовой гамме нет ярких красок. Вам подойдут нечеткие узоры и мягко стекающие и легкие ткани. Приятно и выгодно подчеркнут ваш тип романтические, театральные фасоны. Ваши краски должны быть приглушенными и сдержанными, это — ваш стиль, ваш образ.
Женщины осеннего типа: Ваши краски интенсивных теплых и насыщенных глубоких, сочных оттенков. Особенно красиво смотрятся на вас интенсивные желтые тона.
Избегайте всех холодных и размытых тонов. Ваша цветовая палитра не содержит серых, голубовато-красных или черных оттенков. Ваш стиль должен быть спортивным, натурально-чувственным и фольклорным. На вас превосходно смотрятся краски осенней палитры, выраженные в узорах.
Женщины зимнего типа: Вял следует выбирать только чистые, кристально-четкие оттенки от светлых до темных. Избегайте всех приглушенных или пастельных тонов.
Только четкие и ясные ледяные краски гармонируют с цветом вашей кожи. Черный, синий цвет моря, красный, белый и антрацитовый особенно подчеркнут вашу элегантность. Черный и белэснЬж-ный идут ва * бесподобно.

Весна
Ваши краски легкие, светлые и прозрачные — как в майском цветущем саду, в котором начали распускаться первые почки.
Осень Ваши краски оттенков земли, роскошные и светящиеся изнутри — как октябрьский лес с разноцветной листвой деревьев.
Лето
Ваши краски нежные, размытые и припудренные — как на августовском лугу, когда растения уже выцвели под жаркими лучами солнца.
Зима
Ваши краски холодные, ледяные и контрастные — как снежный декабрьский ландшафт, сверкающий под яркими лучами солнца.

Внимательно прочитайте следующие вопросы и все признак которые относятся к вам, отметьте крестиком
1. На вашей коже заметен слегка золотистый налет?
2. Ваши щеки имеют нежный персиковый оттенок?
3. Вы замечали, что у вас часто краснеют суставы пальцев?
4. Вы легко краснеете?
5. Ваше лицо теплого розового цвета?
6. В детстве у вас были светлые волосы?
7. Ваши волосы светлого оттенка: цвета соломы, желтого, золотистого или цвета меди?
8. У ваших волос теплый золотистый блеск?
9. Если у вас темные волосы: похож ли цвет на каштановый?
10. Если у вас рыжие волосы: это теплый тициановский оттенок или цвет меди?
11. Есть ли у вас веснушки?
12. Ваши глаза голубые, с крохотными белыми пятнышками?
13. У ваших глаз есть зеленоватый блеск?
14. Есть ли по внешнему краю ваших зрачков нежная каемка?
15. Если у вас карие глаза: они теплого золотистого оттенка?

Женщине весеннего типа больше идут светлые, ясные цвета, излучающие внутренний свет. Вспомните солнечный весенний день: сочную свежую зелень деревьев, глубокий желтый цвет нарциссов, теплый синий цвет крокусов. Женщины весеннего типа всегда должны отдавать предпочтение пронизанным светом, чистым оттенкам - и избегать размытых тонов.
Большинство относящихся к весеннему типу женщин являются блондинками, причем цвет их волос варьирует от цвета льна до золотисто-рыжего. Женщины весеннего типа выглядят нежными и женственными, они обладают мягким обаянием и всегда — независимо от роста и веса — производят впечатление хрупкости.
Бросается в глаза очень нежный цвет лица с золотистым оттенком. У многих женщин весеннего типа палице веснушки, на щеках розовый румянец. Они краснеют чаще, чем другие.
.Некоторым женщинам весеннего типа природа сделала щедрый подарок дала им чистую кожу лица с так называемым персиковым оттенком без признаков раздражения. Многие «весенние» женщины всегда выглядят свежими благодаря коже цвета слоновой кости. Как прекрасный весенний день, они производят «солнечное» впечатление, как бы «пронизывая» нас лучами своего обаяния. Женщин весеннего типа с кожей розоватого цвета часто относят клетнемутипу. Эта ошибка выясняется фазу после пробы цвета, так какженщины весеннего типа в наряде размытых тонов, присущих летнему типу, смотрятся пресно и блекло. Тем не менее для многих женщин весеннего типа притягательны пастельные оттенки лета. Вообщеженщинам весеннего типа нелегко выбрать свой цвет. В магазинах они долго не решаются что-либо купить, часто носят вещи не своих цветов и злоупотребляют расцветками, которые портят их естественную красоту. Женщин весеннего типа отличают светлые, зачастую очень тонкие волосы. Уже в детстве они выделяются цветом волос — соломенным, желтым, цвета льна или меда. В противоположность летнему типу волосы у женщин весеннего типа с возрастом темнеют в незначительной степени, обязательно сохраняя золотистый блеск. Их волосы никогда не имеют пепельного оттенка, который так не любят у себя многие женщины летнего типа. Хотя среди женщин весеннего типа не бывает черноволосых, однако встречаются темноволосые, а иногда рыжеволосые. У французской актрисы Изабель Хап-перт — веснушки и рыжие волосы. Она является женщиной весеннего типа, так же как и американский секс-символ — Мэрилин Монро, хотя последняя от природы брюнетка. Цвет глаз у женщин весеннего типа может быть от синего до зеленого. Благодаря маленьким точкам, пятнышкам и лучикам радужной оболочки глаза светятся как звезды, часто бывают цвета голубой воды или цвета мазута, в редких случаях — теплого золотисто-карего цвета. Они кажутся ясными и чистыми, а голубые глаза — прозрачными как стекло. Вокруг зрачка иногда можно наблюдать каемку золотистого или золотисто-коричневого цвета.
Протестируйте себя: сможете ли вы ответить на вопросы на странице 32 в основном утвердительно? Если да, вы — женщина весеннего типа. Цвет кожи, волос и глаз тоже может свидетельствовать о вашей принадлежности к той или иной цветовой палитре. Далее постарайтесь постепенно определить идеальную для себя гамму красок.
Среди женщин весеннего типа часто встречаются синеглазые. Их особенный признак: глаза выглядят прозрачными и ясными.
Нежный, но чистый персиково-розовый цвет очень идет женщинам весеннего типа. Он прекрасно гармонирует со светлыми волосами Анны и впечатлением хрупкости, которое производит ее облик. Яркие цвета, напротив, неприемлемы для женщин весеннего типа. Делая покупки, придерживайтесь гаммы весны и остановитесь на свежих, пронизанных светом, ясных тонах.

1. Нужно ли лицо вечером тщательно очищать, если я днем не красилась?
Да. Так как с кожи каждый вечер нужно смывать дневную пыль и освобождать ее от остатков пота и кожного сала.
2. Достаточно ли пользоваться лосьоном?
Нет. Лосьон или туалетная вода для лица не смывают всех загрязнений, они только освежают кожу. Лосьоны с добавлением экстрактов трав, например гамамелиса, кроме того сужают поры. Лосьоны с гамамелисом рекомендуются, когда на щеках просвечивают <узелкш кровеносных сосудов.
3. Часто упоминается понятие «свободные радикалы». Что это такое?
Этот термин заимствован из химии. «Свободные радикалы» в сложном химическом процессе могут причинить немалый вред. Например, они могут стать причиной того, что клетка, получая неверную информацию, превращается в раковую. Важно знать, что сильное и долгое ультрафиолетовое излучение, которому подвергается незащищенная кожа, превраща-
ет холестерин в различные продукты. Один из них действует как «свободный радикал->. Итак, будьте осторожны при приеме солнечных ванн. Имеется целый ряд продуктов питания, которые защищают нас от «свободных радикалов»: хорошо влияющий на состояние кожи провитамин А (содержащийся в моркови, абрикосах, дынях и арбузах), витамин Е (содержащийся в сое, муке грубого помола с отрубями, мясе индейки) и витамин С (содержащийся в больших количествах, например, в капусте брокколи, цветной капусте и лимонах).
4. Приготовленные дома кремы лучше, чем купленные в магазине?
Это зависит от их содержимого. Готовые продукты в настоящее время изготавливаются под присмотром биохимиков, исследуются микробиологическим способом и находятся под постоянным контролем. Для изготовления качественных продуктов применяется дорогостоящее сырье, это, конечно, отражается и на цене. Более дешевые продукты в основном содержат дешевые минеральные жиры и совсем небольшое количество биологически активных веществ. Такие кремы накладываются на кожу непроницаемым слоем и создают пробки на порах. Кожа, которая в течение многих лет пропитывалась кремами из минеральных жиров, часто раздражается, приходя в соприкосновение с натуральными продуктами. Она должна сначала привыкнуть к уходу биологически активными веществами. Это может продлиться до восьми недель. Если вы дома готовите крем без антиокси-дантов, учтите, что его можно хранить в холодильнике в течение 14 дней, так как, например, натуральные масла по истечении этого срока прогоркают. А прогорклое масло может причинить коже немало вреда.
5. Как узнать срок действия продукта?
Это обязательно указывается на упаковке. Если продукт можно хранить больше 3 лет, как правило, срок давности не указывается. Рекомендация: крем с натуральными биологически активными веществами не берите из баночки пальцами, воспапъ-зуйтесь маменькой лопаточкой.
6. Дорогие кремы всегдалуч-ше доступных по ирне?
Не всегда. Крем за 500 марок определенно не оправдан, так как просто не имеется такого дорогого сырья. Однако кремы с большим содержанием натурального масла авокадо или жожоба, разумеется, намного дороже тех, в которых этих масел минимальное количество.
7. Содержатся ли в средствах по уходу ароматизаторы?
В косметической промышленности часто применяют эфирные масла, которые средству по уходу придают приятный аромат. Это натуральные масла (в противоположность химическим маслам). Такие натуральные масла, как лимонное, ванильное или апельсиновое, самым благотворным образом воздействуют как на тело, так и на душу.
8. Не вредят ли коже нанесенные на нее духи?
Если вы наносите их на определенные места (на локтевые сгибы, подколенные сгибы, за ушами), то не вредят. Однако будьте осторожны, если духи содержат бергамотовое масло. Это масло в сочетании с ультрафиолетовыми лучами оставляет на коже коричневые пятна, копюрые потом не исчезают.
9. Почему днемя должна намазать кожу другим кремом, чем вечером?
Потому что кожа днем требует влаги, а ночью - жира. Это зависит от разных функций кожи, которые меняются ежесуточно в Ц и 5 часов.
10. Могут ли появиться раздражения кожи и ломкие ногти в результате приема медикаментов?
Да. Например, кортизон имеет такие побочные явления. Кортизоновые препараты можно принимать только в исключительных случаях и под наблюдением врача. Кроме того курсле-чения витаминам В12 (в виде инъекций) может раздражать кожу (вызывать зуд, появление наполненных жидкостью пузырьков). Против этого поможет обильное питье (2-3 литра ежедневно) и умеренные солнечные морские ванны

Новые средства против морщин: • Фруктовые кислоты считаются одними из самых действенных средств против морщин. Кремы с фруктовыми кислотами называются «АНА»-кремами. Перед покупкой проконсультируйтесь с косметологом о концентрации активных веществ и способах применения этого крема.
• Кислород также является действенным средством противмор-щин, он тоже входит в состав некоторых кремов.
• Для женщин после 45, когда женские гормоны функционируют хуже и приближается другой период жизни, можно посоветовать кремы, содержащие концентраты морских водорослей и витамин С. Важно: эти средства, конечно, не удаляют морщины. Они могут их закамуфлировать, предотвратить их углубление, смягчить проблему и помочь чувствовать себя красивее и лучше.
Морщины говорят не только о состоянии кожи, но и об отношении к жизни. Например, если вы хотите постоянно быть загорелой, то когда-нибудь вам придется за это заплатить морщинами. От глубоких морщин на коже страдают в основном женщины, которые никогда в своей жизни не относились серьезно к своей внешности и не придавали значения здоровому питанию и уходу за кожей.
JLпротив дряблой, уставшей и морщинистой кожи можно предпринять комплекс мер, например:
• Массаж шиа-цу- натягивает и укрепляет кожу и эластичные ткани мускулов.
• Лимфодренаж выводит из кожи шлаки через лимфатические узлы, лучше снабжает кожу кровью, глубинное тепло очищает кровеносные сосуды и протоки потовых желез.
• Маски с увлажняющими кремами ухаживают за кожей снаружи. Регулярный пилинг удаляет отмершие частички кожи.
Это улучшает «настроение» и состояние кожи
Ученые установили, что уставшую и вялую кожу можно излечить и без скальпеля: путем тренировки мускулов, напрягая и расслабляя их. Короткие напряжения мускулов, длящиеся всего лишь 10-15 секунд, укрепляют их необыкновенно быстро. Эта программа мягкого лифтинга называется «изометрическая тренировка мускулов» («facial isometric»). Успехи ее применения говорят сами за себя. Три четверти «старения» можно приписать на счет «стирания» черт лица, которое при помощи этой техники можно задержать на несколько лет. Главное - не ждать, пока кожа полностью потеряет свою эластичность и станет похожей на старую губку. В этом случае вряд ли можно чем-либо помочь.

Угри
Они могут в значительной степени осложнить жизнь - эти прыщи с сальными пробками и воспалительными очагами. Прежде всего молодым людям и подросткам в период созревания, когда и без пюго полно проблем в связи с переходом в другой период жизни.
Причина: слишком активная деятельность сальных желез и одновременная закупорка кожных пор, что приводит к появлению комедонов, которые, в свою очередь, могут развиться в гнойные прыщи. Угри вызваны неравновесием половых гормонов в нашем организме: андрогенов (мужских гормонов) и эстрогенов (женских гормонов), которыми каждый из нас обладает в ин-
дивидуальном соотношении. У юношей и девушек чаще всего «вульгарные угри» появляются в период полового созревания, когда у обоих полов появляется переизбыток мужских гормонов. Гормональные нарушения могут вызвать появление угрей и в более позднем возрасте.
Помощь: угри должны лечить специалисты (дерматолог, косметолог). Если угри лечатся и удаляются специалистом, они, как правило, хорошо заживают. В лечении угрей признанными помощниками считаются горное солнце, лечебные грязи и рыбий жир (в прописанных специалистом дозах). Важно: независимо от возраста появление угрей для каждого человека -большая психологическая нагрузка. Поэтому обязательно проконсультируйтесь илечитесьу дерматолога или косметолога. Лечение домашними средствами или средствами, расхваливаемыми рекламой, может привести к значительному ухудшению состояния. Только целенаправленное лечение приносит полное избавление от угрей.
Первая помощь при прыщах и комедонах
В этом случае имеются в виду не угри, а отдельные прыщи и комедо-ны, время от времени появляющиеся практически у каждого по самым разным причинам. Их лучше всего лечить, не дожидаясь, пока появятся первые покраснения кожи.
Помощь: место появления прыща или комедона сразу же смазать специальным кремом или мазью, содержащими окись цинка, салициловую кислоту, ихтиол и экстракты трав, которые успокаивают кожу, препятствуют воспалению и высушивают неровное место. Чтобы добиться оптимального воздействия, крем нужно наносить толстым слоем несколько раз в день.
Невоспалившийся комедон можно осторожно выдавить. Дня этого сначала наложите теплый влажный компресс, после чего комедон косметической салфеткой, надавливая на сальную железу, приподнять снизу вверх. Если комедон уже воспалился, его нельзя выдавливать. Нужно подождать, пока воспалительный процесс уменьшится. Регулярный косметический уход препятствует скоплению сала в железах. Прыщиможно скрыть хорошо покрывающим косметическим карандашом. Это придаст вам больше уверенности в себе.
Жирная, неровная кожа
Очень многие женщины мучаются с жирной и неровной кожей. Чтобы основательно решить эту проблему, за кожей нужно ухаживать особенно тщательно. Неудаленный жир, скапливающийся в порах, изменит состояние кожи к худшему. Вэтомслучаеу бактерий появляется еще больше шансов вызвать воспаление кожи.
Помощь: всегда мойте руки, прежде чем приступить к уходу за кожей лица. Ежедневно меняйте косметическую салфетку, пользуйтесь, например, одноразовыми детскими салфетками. При ежедневном очищении кожи (утром и вечером) никогда не жалейте времени, даже если вы вечером чувствуете себя такой уставшей, что «валитесь с ног». Утром воспользуйтесь нежирным дневным кремом. Он хорошо впитывается, предотвращает появление жирного блеска и предупреждает воспаления. Примерно таким же образом действует нежирный крем или гель, которыми можно пользоваться вечером. Очень жирную кожу можно очистить мягким очищающим молочком. Обязательно проводите пилинг. Раз в неделю обязательно предпринимайте очищающие массажи, не трогая чувствительных участков вокруг глаз. Рекомендации помакияжу: обладателей очень жирной кожи и большого количества прыщей часто мучает «пошедший пятнами» макияж. Против этого поможет покрытый пудрой лист бумаги, который можно купить в косметических отделах. Этот лист днем достаточно просто наложить на лицо и снять излишки жира.
Просянка (жировики)
Эти крупинки размером с булавочную головку или пшеничное зернышко беловато-желтоватого цвета по-
являются в основном около глаз, на висках или на щеках. В анатомическом смысле это ороговевшие чешуйки, скопившиеся в устьях потовых и сальных протоков. Они немного выступают на поверхности кожи и иногда скапливаются в больших количествах. Онинаходятсянепосред-ственно под поверхностью кожи и покрыты очень тонким слоем эпидермиса.
Причина: скопления гюта и кожного сала, чаще всего на сухой коже с мелкими порами.
Помощь: эти крупинки удаляются дерматологом. Кожа надрезается над крупинкой очень тонким и ост-
рым специальным скальпелем, после чего крупинки выдавливаются. Чтобы избежать воспалений, кожа дезинфицируется 70%-м спиртовым раствором.
Шершавая, сухая кожа
Она появляется чаще всего ранней весной, в результате сухости зимнего воздуха и на улице, и в помещениях. К тому же весной перестраивается система обмена веществ, что тоже откладывает на кожу свой отпечаток.
Помощь: гидромаски и соответствующие кремы, которые быстро снабжают кожу потерянной влагой. Очищение кожи. Кремы или маски нужно наносить толстым слоем и оставлять на коже в течение 10-20минут. После этого кожа снова будет выглядеть розовой и свежей. Самые лучшие активные вещества, которые может предложить рынок гиалуроновая кислота и мочевина, глицерол, сорбитол, аминокислоты, витамины, минеральные соли и вяжущие вещества. При покупке обязательно прочитайте аннотацию.

Быстрая помощь: ватки, пропитанные коллагенами. Их просто укладывают на увлажненные участки вокруг глаз и через 20 минут снова снимают, после этого глаза выглядят значительно посвежевшими.
Гимнастика для глаз: она расслабляет и одновременно укрепляет глазные мускулы. Глазное яблоко сначала медленно ведите вверх и вниз, затем направо и налево, так повторить 6 раз. На несколько секунд закрыть глаза и повторить упражнение еще раз. Утром глаза будут бодрыми. • Если вы целыми днями работаете за письменным столом или сидите за компьютером, обязательно нужно время от времени поднять взгляд, посмотреть вдаль и несколько раз энергично повращать глазами.
Ванночки для глаз: очень многие надеются на это очищение глаз. Однако обычно глаза очищаются самостоятельно при помощи слез. Ванночки для глаз помогают, когда они сильно запылены или загрязнены. Для этого в аптеке можно купить маленькую ванночку и одновременно мягкое средство для промывания. Важно: если у вас не проходит ощущение, что в глаза насыпался песок и/или если утром вы просыпаетесь с «заклеенными» и покрасневшими глазами, скорее всего у вас начался или начинается конъюнктивит (воспаление конъюнктивы). Причиной этого могут стать безобидные пыль или другие частички, однако могут быть и более серьезные причины (инфекция, бактериальное или вирусное заражение). Поэтому при таких симптомах обязательно нужно показаться
Специальные советы для ухода за губами
Тщательный уход за губами необходим для мягкой и нежной кожи на губах, однако неправильное питание, нарушения в работе желудка или пищеварительного тракта могут очень быстро свести на нет самый лучший уход. Если у вас постоянные проблемы с губами, обязательно проверьте, правильно ли вы питаетесь. Ежедневный уход за губами: утром, после чистки зубов, щеткой легко помассируйте влажные губы, затем нанесите на них защитное средство. Для этого пре-
красно подойдет какаовое масло, гигиеническая губная помада с натуральными веществами илимас-ло жожоба. Вечером губы обязательно очистите от помады и намажьте кремом.
В сырую, холодную и солнечную погоду никогда не выходите на улицу, не покрыв губы защитным слоем. Нанесите тонким слоем какаовое масло, оно даст губам необходимую влагу и жир. Потрескавшиеся губы: намочите ватку и прижмите ее к губам, затем губы обсушите и намажьте
кремом для чувствительной кожи. Не облизывайте губы. Постоянное смачивание губ слюной сушит кожу и вредит ей. Сухие и потрескавшиеся губы перед накрашиванием помадой обязательно смажьте кремом, например какаовым маслом. Компресс, стимулирующий процесс выздоровления: столовую ложку творога перемешать с небольшим количеством лимонного сока, нанести на полотенце и наложить на губы на 5-10 минут.

• Если утром глаза опухли, застоявшуюся лимфу приведут в движение контрастные души и щеточные массажи.
• Уставшие глаза не трите, а лучше поморгайте ими. Сначала нужно поморгать шесть раз, затем глаза закрыть и снова поморгать.
• Тени и мешки под глазами часто являются признаками нарушения здоровья
Освежающие домашние средства: полотенце, пропитанное холодной водой или холодным настоем календулы, отжать и на 10 минут положить на глаза. Для компрессов на глаза подойдут также черный чай, чай из фенхеля и липового цвета или отвар из цветков розмарина. В четверти литра воды развести ок 2 чайных ложек травы, настоять в течение 20 минут, процедить и остудить.
• Больше не актуальны компрессы или ванночки из поваренной соли, так как соляные растворы воздействуют на кожу недостаточно щадящим и мягким образом.
Это сделает глаза красивыми: незадолго перед сном на 10 минут наложите на глаза компресс, например пропитанный чаем из липового цвета или фенхеля.