Как стать красивой

Желтый цвет вызывает противоречивые чувства. Он говорит об интеллекте. Этот цвет ассоциируется с любознательностью, логикой, ясностью, прямолинейностью. С другой стороны, многие отказываются отжелтого цвета, считая его нездоровым, желто-зеленый цвет вызывает ассоциации с тошнотой, морской болезнью, болями в желудке. Желтый — защитный цвет. Предостерегающие лампы на автобанах желтого цвета, моряки часто надевают желтую
одежду, у французов автомобильные фары освещают дорогу желтым светом. Желтый привлекает внимание своей яркостью. Он возбуждает и создает хорошее настроение. Желтый традиционно считается цветом счастья, мудрости и фантазии. Люди, которых привлекает желтый цвет, открыты для всего нового, у них ясное мышление, аналитические способности и острый ум. Если вы любите желтый цвет, это свидетельствует о том, что вы можете убеждать и являетесь человеком, который имеет свое мнение и в состоянии его защищать. Недостатками таких натур являются склонность к внезапным проявлениям гнева, легкая возбудимость. В большинстве случаев это холерики, часто осложняющие жизнь своим близким. О себе они, как правило, высокого мнения, но часто завышают свои способности и воспаря-
ют в облака. В результате окружающие считают их высокомерными, надменными и заносчивыми.
Если желтый цвет вызывает у вас отрицательные эмоции, по мнению психологов, вы стараетесь откладывать решение проблем на потом, не замечать неприятностей, зачастую боитесь исследовать свои чувства, искать мотивы своих поступков.
Влюбленные видят мир в ртовом свете. Розовый — прет романтиков, а также символ любви и нежности.

Розовый — цвет романтиков. Они смотрят на мир сквозь розовые очки, витают в розовых облаках. Когда вы влюблены, то видите все в розовом свете, который символизирует симпатию, любовь, нежность и юношескую мечтательность.
Так же как голубой, розовый цвет действует успокаивающе. Американские психологи установили, что трудновоспитуемые, агрессивные дети становятся заметно спокойнее, если какое-то время находятся в «розовой» комнате. Даже закоренелые преступники преображаются, если их помещают в камеру, стены которой окрашены в розовый
цвет. Однако длительное пребывание в ней производит обратное действие: ярость человека еще больше усиливается.
Любовь к розовому цвету говорит о том, что человеку требуется защита, ему не хватает уверенности. Такие люди бывают очень чувствительными, немного хрупкими, нежными и мягкими. Сильной стороной их натуры является умение понимать и чувствовать партнера, альтруистичность, готовность помочь и открытость. Им свойственны эмоциональная теплота, отзывчивость и стремление к гармонии.
Для точного определения принадлежности к той или иной цветовой гамме вам потребуется время. Выбирая подходящую палитру, не торопитесь и положитесь на интуицию - обратите внимание на чувство, которое у вас вызывает определенный цвет.

Красный — цвет, пробуждающий наиболее глубокие и сильные чувства. Многим людям нравится красный цвет. Красный — цвет жизни, радости, силы, здоровья, сексуальности. Красный символизирует и опасность (предостерегающие дорожные знаки большей частью красного цвета). Красный — цвет агрессивности и страсти. В ярости кровь приливает к щекам. Люди краснеют от смущения. В медицине красный свет успешно используют при лечении ветрянки и кори. Пузырьки на коже быстрее сохнут, после болезни от них не остается следов. Датский врач Нильс Финнен, получивший в 1903 году за свои опыты со светом разных цветов Нобелевскую премию в области медицины, установил, что воздействие красного света делает кожу более мягкой и
гладкой. Даже с больными оспой красный свет творил чудеса.
Красный цвет ассоциируется с сексуальностью. Терапевты-колористы рекомендуют красные ночники, свет которых пробуждает желание, стимулирует эмоции и вызывает страсть. Красный цвет помогает обрести прежнюю эротичность после рождения ребенка.
Красный цвет многие любят, часто и охотно носят, такие люди импульсивны, энергичны, динамичны и отчасти — агрессивны. Фанатики красного цвета — «сгустки энергии», легкие на подъем, любители дискуссий и споров, страстные, энергичные и полные оптимизма. Но слишком ярые приверженцы красного часто являются нетерпеливыми спорщиками и эгоцентристами.
Ешдя на красный цвет, люди часто думают об эротике. Красный цвет пробуждает желания и вызывает страсть.

Белый. Цвет невинности и чистоты. Белый цвет символизирует чистоту помыслов, искренность, юность, неиспорченность, неискушенность. Белый жилет придает облику изысканность, белое платье невесты означает невинность, белые пятна на географической карте — незнание и неизвестность. В рекламе понятие чистоты часто воплощается в сверкающем белоснежном кафеле. Врачи носят белые халаты, больничные палаты раньше были выдержаны в белом цвете (пока не установили негативное воздействие избытка белого цвета на психику). Квартиры, обставленные белой мебелью, с белыми стенами и потолками производят впечатление холодности и официальности.
Однако белый цвет может быть целительным. Людей, склонных к так называемой «зимней» депрессии, лечат белым светом, который дает
толчок образованию гормонов кортизола, «пробуждающих» организм. Постоянная темнота, напротив, делает человека апатичным и ввергает в депрессию.
Если вас неумолимо притягивает белый цвет, значит вы стремитесь к совершенству и постоянно в поисках самого себя. Полная концентрация только на белом цвете может свидетельствовать даже о незрелой индивидуальности. Психологи утверждают, что склонность к одежде сочетаний белого с другими цветами свидетельствует об уравновешенности личности, а также о творческой, жизнелюбивой натуре. Черный цвет — антоним белому. Это цвет тайны, зла, печали, смерти. Черная душа, черная зависть, черная магия, черный список, черный рынок, черный день. Черный — это почти всегда что-либо негативное, опасное, запрещенное. Даже то, что черный цвет считается эротичным (например, черное белье, черные чулки в сеточку), не является противоречием, так как для многих эротика и секс ассоциируются с запретным, необъяснимым, неизмеримым, негативным. Черный цвет — цвет противозаконности. В каждом вестерне найдется бессовестный, одетый в черное убийца с револьвером в руке.
Кроме того, черный цвет — цвет экзистенциалиста, философа, творческой личности, играющей своим интеллектом, как актер на сцене. Люди, одевающиеся только в черное, привлекают к себе внимание психологов. Они хотят произвести впечатление, любят эффектные выходы и одновременно с этим подавляют свои внутренние наклонности.
Как утверждают психом ги, любители зеленого цвета тоскуют по спокойной жизни за горгнкт, любят природу и чувс-ствуют себя в городе «не в своей тарелке».
Многие, не зная своей палитры и следуя неверным советам друзей, напрасно тратят деньги на одежду или другие покупки.

Определенное воздействие красок на нашу психику установлено учеными с помощью самых современных научных методов: красный цвет активизирует работу мозга и вызывает ощущение беспокойства, синий — сковывает и сдерживает, зеленый — расслабляет.
Цвета влияют на наше мышление и чувства. Они становятся символами, служат сигналами, предостерегающими нас, радуют, печалят, формируют наш менталитет и влияют на нашу речь.

Психологи и терапевты, специализирующиеся на лечении цветом, в наше время в состоянии помочь при самых разных болезнях. Больных лечат светом определенного цветового спектра — это действительно помогает. Например, красный цвет активизирует работу иммунной системы, повышает кровяное давление, содержание сахара в крови и стимулирует образование адреналина. Синий — напротив, успокаивает, пульс становится медленнее, дыхание — ровнее, в крови понижается уровень адреналина. Синий цвет идеален для спален и не подходит для рабочих кабинетов. Оранжевый цвет стимулирует работу системы кровообращения, бирюзовый — освежает, желтый — помогает бороться со сном. Гёте, в течение всей своей жизни вдохновенно наблюдавший и изучавший феномен цвета, считал результаты своих научных наблюдений важнее литературных трудов и приписывал цвету определенные эмоциональные качества. Красный цвет — волнующий, синий — серьезный, зеленый — сентиментальный, желтый — стимулирующий, оранжевый — бодрящий, фиолетовый — навевающий тоску.
Цвет может излечить, но может и сделать больным. Пациентов, подверженных так называемой «зимней» депрессии, лечат белым светом.

Разноцветье не только радует глаз. Цвет определенным образом влияет на наше самочувствие, физическое состояние и здоровье, в том числе — на нашу психику.
природе мы видим множество разных оттенков — голубой цвет неба, зеленый цвет моря, желтый цвет солнца, красный цвет огня, черный цвет ночи, белый цвет снега. Многоцветье красок мы можем наблюдать на летнем лугу, в цветнике, в лесу, особенно в тропиках.
В будни, дома или на работе нас также окружают различные цвета. Это положительно действует на нас. Если бы мир был серым, наши души зачерствели бы. В настоящее время доказано, что цвет никого не оставляет равнодушным. На цвет реагируют животные (насекомых, например, притягивает желтый и отталкивает синий цвет), цвет влияет на растения (изменяя скорость роста и вкусовые характеристики, а иногда даже приводя их к гибели).
Весна, лето, осень и зима: каждому времени года соответствует своя цветовая гамма

1. Полезно ли носить солнечные очки или они вредят зрению?
Солнечные очки с хорошими темными стеклами защищают глаза. Не забывайте, что не только кожу нужно защищать от ультрафиолетового излучения, глаза тоже требуют защиты. Однако плохие солнечные очки пропускают ультрафиолетовые лучи.
2. Солнце влияет по-разному на разные типы кожи?
Солнце всегда воздействует одинаково, однако кожа реагирует по-разному. Это значит, что темную кожу нужно защитить так же, как светлую. Темная кожа просто фильтрует ультрафиолетовые лучи лучше, чем светлая, вследствие сильной предрасположенности к пигментации. Кроме того у нее более толстый роговой покров. Основное правило: блондинка вы или брюнетка, не выходите на солнцр беззащитной.
3- Что делать, если я получила солнечный ожог?
Прежде всего охладите обожженные участки кожи обычным натуральным йогуртом (кефиром). Не вытирайте его, а наносите каждый раз свежий слой. Это помогает даже при ожогах сильной степени с легким ознобом. При тяжелых ожогах обязательно следует обратиться к врачу.
Охлаждение йогуртом только успокаивает боль.
4. Солнце везде одинаково вредно или в его излучении есть различия?
Озоновый слой атмосферы не пропускает некоторую часть опасных излучений. Самым опасным солнце бывает там, где наблюдаются самые большие озоновые дыры, — над Новой Зеландией и Антарктикой. Чем ближе к экватору, тем солнечные лучи интенсивнее.
5. Применив средство с защитным фактором 20, действительно лиможно находиться под лучами солнца в течние 10 часов, если естественная защита кожи действует всего полчаса?
Средства с таким высоким фактором защиты действуют как блока-торы солнечных лучей, их состав настолько сложен, что они отражают все солнечное излучение. В отношении здоровья применение таких средств имеет мало смысла. Чтобы использовать солнечные лучи как поставщиков витамина Д вполне достаточно в течение дня побыть на солнце в течение 20—30 минут. Строго дозированное пребывание на солнце улучшает состояние здоровья, дает бодрость и красоту. Это
значит, что защищать кожу такими сильнодействующими средствами от солнечных лучей не рекомендуется. Однако много солнца всегде делает человека более нервным и раздражительным.
6. Загорают только на солнце или в тени тоже?
В тени тоже можно загореть. Причем этот загар держится гораздо дольше. Если вам больше 45 лет, загар в тени будет действовать на вас более освежающе и даже омолаживающе.
7. Что нужно сделать для того, чтобы как можно дольше сохранить загар?
После отпуска кожа часто бывает сухой и требует интенсивного ухода. Ее нужно, как и во время отпуска, обильно «подпитывать» средствами по уходу, так как солнце, вода и ветер производят на нее свое разрушающее воздействие. Во время солнечных ванн следует обязательно наносить под защитное средство какаовое масло. После солнечных ванн обязательно ополоснитесь под душем с применением геля для душа, затем натритесь увлажняющим молочком для тела. Шелушащиеся места и сухие участки кожи требуют особенно много жира. На них нанесите, например, жирные кремы с провитаминомА (каротином) или восстанавливающим кожу витамином Е. Маски «алоэ вера», а также увлажняющие маски из крема смаслом авокадо позаботятся об особенно уставших участках кожи (на лице, шее, декольте, руках и ногах). Кране того хорошо помогают маски из йогурта с добавлением оливкового масла — они воздействуют охлаждающе и доставляют коже много влаги.
8. Средства «(фегтп» действительно хорошо помогают или это обычные средства?
Средства, предназначенные для ухода за кожей после солнечных ванн, позитивно воздействуют благодаря увлажняющим кажу экстрактам и небольшому фактору защиты. Эти средства защищают и ухаживают за кожей после принятия
солнечной ванны. Многие хорошо охлаждают загоревшие участки кожи и делают их гладкими и блестящими
9. Полезно ли для кожи сразу после купания в море принять дуги?
Нет. Этого не стоит делать, так как вморской воде содержится много минеральных веществ, которые через кожу усваиваются организмом. Морскую воду на коже перемешайте с увлажняющим и защищаюииш от солнечных лучей молочком. Это определенно пойдет на пользу коже. А обогащенное морской сольюмолочко прекрасно впитается в кожу. Смаслом или жирным кремом это будет сделать несколько сложнее, для этого в масло или крем добавьте немногомо-лочка. Песок тоже необязательно сразу смывать. Он осыплется с кожи сам, а оставшийся на ней будет естественный пилингом. Если вы будете таким образом использовать природу, солнечный загар продержится на вашей коже значительно дольше.
10. Детей нужно особенным образом защищать от солнщ?
Да. Последние исследования доказывают, что многие хронические детские кожные заболевания появляются в результате избытка солнечных ванн. Дети охотно плещутся в воде под лучами солнца, однако именно там они подвергаются особенно сильному ультрафиолетовому облучению. Даже на глубине 50 см на кожу проникает более 60% ультрафиолетовых лучей. Детей нужно обязательно с головы до ног смазывать несмываемым средством защиты или кремом от солнца с какаовым маслом, чтобы не допустить солнечных ожогов. После многократных купаний намажьте ребенка еще раз. Надевайте на детей шапочки и шляпки для защиты от солнца головы и глаз. Детские врачи кроме того рекомендуют надевать на детей легкие майки. Детей до года вообще не подставляют прямым солнечным лучам. Дети до 1 года до 2 лет переносят только кратковременные солнечные ванны остальное время им лучше всего проводить в тени.

Сколько защиты требуется коже?
Она требует много защиты, ибо от природы нормальная кожа защищена от солнечных лучей максимум на 20—30 минут. Дольше «собственный фактор защиты» не выдерживает. После этого наступает критическая ситуация. Чем чувствительнее кожа, тем короче время ее естественной защиты! Фактор защиты — волшебное слово, так как эти средства продлевают естественную способность кожи защищаться от солнечных лучей и время пребывания под солнцем. Пример расчета: если вы, приехав незагорелым, можете провести под солнцем 20 минут, средство с защитным фактором 10 увеличит это время в 10 раз. Итак, 200 минут — это почти три с половиной часа.
Однако врачи не совсем согласны с этими расчетами. Их аргументы: не солнечные ожоги должны определять время пребывания под солнцем, а вред, наносимый клеткам кожи вследствие избытка солнца. Особенно опасно солнце для детей и молодежи, оно может внести в их жизнь непоправимый вред. Под лучами жаркого солнца можно находиться в течение получаса в день — это мера, которой лучше всего придерживаться ради своей кожи и здоровья. И естественно, никогда — на солнце или в тени — без защитных средств. Возьмите их с собой в отпуск в достаточных количествах.
Варианты средств защиты от солнца
Практически самым популярным является молочко, которое предлагается с разными факторами защиты. В том числе кремы от солнца, которые чаще всего предназначены для кожи лица, хорошо защищают от солнечных лучей. Масла никогда не превышают 3-й степени, а так называемые «тропические масла» вообще не предоставляют никакой защиты от солнца. Гели от солнца — самое лучшее для людей, которые страдают от так называемых угрей «Майорка» (маленьких, зудящих прыщей на коже). В них не содержится жира и эмульгаторов, так как предполагается, что причиной раздражения кожи от солнечных лучей являются эмульгаторы, жиры и растительные масла. Так называемые «детские» средства прекрасно подходят и для чувствительной кожи взрослых. Некоторые из этих средств содержат витамин Е, который предотвращает появление веществ, способствующих отмиранию клеток кожи вследствие ультрафиолетового излучения.
При всех средствах защиты в качестве дополнения можно рекомендовать прекрасную старинную шляпку от солнца из соломки или светлой хлопчатобумажной ткани.
Красивому загару можно порадоваться только в том случае, если вы наслаждались им здоровыми дозами: максимум в течение получаса в день, под обильным слоем крема с высоким защитным фактором.
Основные рекомендации для загорающих
• Никогда не выходите на солнце без защиты. Солнечной ванны в течение 30 минут вполне достаточно.
• Чувствительную кожу даже в тени нужно покрыть слоем какаового масла с защитным фактором от 4 до 5.
• То, что принято в южных странах, не мешает быстро перенять и отдыхающим: между 12 и 14 часами устраивайте си-
есту в прохладном тенистом уголке.
Солнечные ваннылучше всего принимать до 11 часов утра и после 15 часов дня.
• Глаза и губы на солнце должны быть защищены особенно хорошо, поэтому участки вокруг глаз смазывайте специальным кремом для глаз и надевайте солнечные очки. В губы вотрите какаовое масло. Рекомендация: обязательно отка-
житесьшпляшоттуалетнойводы или духов, так как сочетание бергамотового масла и улътрафиолето-выхлучейможет вызвать появление некрасивых пигментных пятен. Эти коричневые пятнышки уже никогда не сходят, их можно только закамуфлировать покрывающим кремом
Кроме того: каждый отдельный солнечный ожог старит кожу на полгода.

1. Обработать кожу отте-ночным средством
Чтобы не выглядеть *белой вороной» среди загорелых отдыхающих, намажьте кожу оттеночным средством. Оно наносится на обезжиренную кожу и равномерно распределяется по ней. В конце вытрите ладони влажной салфеткой. Чтобы добиться более интенсивного оттенка, нанесите его один раз вечером, утром смойте душем, обсушитесь и затем еще раз нанесите.
Важно: никогда не пользуйтесь оттеночным средством вместо защитного средства от солнечных лучей. От-теночное средство не защищает от ультрафиолетового излучения. Поэтому под солнцем обязательно воспользуйтесь защитным средством!
2. Выглядеть красите, благодаря небольшой порции искусственного солнца
В солярииможно получить предварительный загар — в этом есть свои хорошие стороны. Однако наличие этого загара не значит, что можно не пользоваться защитными средствами. Под искусственным солнцем загар появляется вследствие излучения лучей ША, которые не защищают от солнечных ожогов. Загар в солярии может предотвратить аллергическую реакцию на солнечные лучи.
3. Защита от солнца должна начаться до приема солнечных ванн
Большинство средств, защищающих от солнечных лучей, начинают действовать только через 30—45минут после их нанесения. Поэтому обязательно вовремя и тщательно наносите их на кожу. Наносите эти продукты также после купаний, предварительно обсушившись.
4. Ухаживать за загаром нами нойте уже во время отпуска
Если вы не хотите сделать это ради кожи, то сделайте это ради загара (тогда он будет держаться дольше). После каждого приема солнечной ванны обязательно намажьтесь увлажняющим продуктом по уходу, так как после солнечных ванн кожа теряет значительное количество влаги. Пользуйтесь хорошим освежающим жидким кремом, который даст коже достаточно много влаги.
5. «Солнечный» макияж: ресницы и брови
Если вы окрасите ресницы и брови стойкой краской, вам не потребуется во время отпуска карандаш для бровей или тушь для ресниц. Отпускной макияж можно дополнить несколькими эффектами светотени на веках.
Губы во время приема солнечной ванны нужно намазать какаовым маслом. После этого обведите их контуры цветной жидкой подводкой для губ (красной, оранжевой или коричневой). Проследите за тем, чтобы она не смывалась водой. Если вы кажетесь себе бледной, нанесите на щеки не-многорумян. При помощи тонированного крема по уходу с защитным фактором от 5 можно принимать солнечные ванны без дополнительного слоя защитного крема.